Señales que Dicen Que Eres Mentalmente Fuerte

1. No te preocupas por temas que están fuera de tu control

Tu lema es: “Si puedo arreglarlo, entonces no hay de qué preocuparse; incluso si no puedo arreglarlo, no hay nada de qué preocuparse”. Los psicólogos dicen que si eres mentalmente fuerte, por lo general no te preocupas por las cosas que están fuera de tu control. Es posible que algunas personas solo se sientan psicológicamente seguras cuando los asuntos van bien, mientras que otras cosas realmente están fuera de nuestro control. Tratar de controlar tales problemas solo traerá ansiedad y desgaste. Por eso sabes que es mejor reservar tu energía para las cosas que realmente tienes la capacidad de conseguir, mejorar o cambiar.

2. Aceptar los problemas que tienes delante y afrontarlo

La vida tiene sus dificultades y tú lo sabes bien. También debemos aceptar los fracasos, las enfermedades y las penas que se te presenten en el camino de la vida. No retrocedes ni renuncias a tus objetivos cada vez que sucede algo desagradable, sino que aprendes de cada uno de estos momentos y los usas para tu beneficio, esta habilidad es en realidad un regalo de tu alta inteligencia emocional, una cualidad que las personas espiritualmente fuertes poseen y cultivan. Es esta característica la que les permite enfrentar sus emociones negativas.

3. Tienes la capacidad de decir “no” a los demás sin sentir arrepentimiento

Si tu jefe te pide que trabajes los fines de semana, no es difícil para ti decir que no. Prefieres seguir con tus asuntos personales. Te apegas a tus metas, responsabilidades y valores y no dejas que nada más te distraiga de ellos. Es por eso que fácilmente dices “no” cuando lo necesitas. Es una forma de practicar el autocontrol y desarrollar el respeto por uno mismo que te permite enorgullecerte y clarificar tus objetivos, responsabilidades y valores. Esto no significa ser egoísta, simplemente no te obligas a soportar personas demandantes y frases irracionales o cosas que te hacen perder el tiempo o te ponen en riesgo a ti y a tus seres queridos.

4. Eres paciente y sabes que los sueños no se hacen realidad de la noche a la mañana

Las investigaciones muestran que aquellos con fortaleza mental piensan bien las cosas y no reaccionan a ellas sin pensar, un rasgo que les permite sopesar y analizar todas las situaciones para encontrar los aspectos positivos en cualquier escenario y, en última instancia, aprovecharla. Es por eso que a menudo eres paciente con los demás, contigo mismo y especialmente con tus objetivos. Entiendes que hacer realidad los sueños requiere tiempo y esfuerzo. De hecho, la investigación demuestra que las personas como tú suelen tener más éxito que otras.

5. Tienes límites para ti que nunca cruzas

Determinar límites es una forma de usar tu poder de manera correcta y saludable y alcanzar el éxito. Es por eso que te pones límites a ti mismo. Las investigaciones han demostrado que deseas tener el control de tu cuerpo y mente, porque esto no te convierte en un esclavo de tus propios deseos o los de otras personas, sino en un maestro de ellos. Por ejemplo, controlas tus malos hábitos y probablemente rechazas a las personas negativas y vas al gimnasio incluso si estás cansado. Ves la disciplina como la clave para lograr un estilo de vida saludable.

6. En vez de jactarte y quejarte, te pones manos a la obra

No crees que el mundo siempre te debe algo. Te has dado cuenta de que vale la pena luchar por las cosas buenas. Entonces, en lugar de tener razón o quejarte de las injusticias del día, intentas concentrarte en hacer lo que puedas para mejorar tu vida y la de tus seres queridos. Esta investigación afirma que esta capacidad se obtiene como resultado de un pensamiento correcto y útil sobre tu propio rol y voluntad, lo que te lleva a seguir tus convicciones.

7. Rara vez haces algo improvisado y prefieres planificar con anticipación

Siempre planificas tu trabajo y no actúas inmediatamente y sin pensar. Por lo general, las personas actúan impulsivamente sin pensar en sus objetivos y no les importa las consecuencias de su comportamiento o son incapaces de verlas. Por el contrario, los psicólogos piensan que quienes son mentalmente fuertes tienen sus objetivos claramente definidos de antemano y los tienen presente, por esto, planifican, sopesan los riesgos y siguen el camino más efectivo para lograr lo que quieren. En resumen: actúas con una estrategia específica para lograr una vida que te resulte satisfactoria.

8. Tienes confianza, pero no exceso de confianza

El exceso de confianza te hace pensar erróneamente que tienes suficiente experiencia. Este problema provoca que no estés listo para enfrentar los problemas y que quedes atrapado fácilmente en cualquier situación. Pero según la investigación, aquellos que son espiritualmente fuertes tienen una profunda conciencia de sí mismos que les permite ver claramente sus fortalezas y debilidades. La conciencia que tengas de tus cualidades positivas y el esfuerzo que hagas para superar o minimizar tus defectos te harán sentir seguro en la mayoría de las situaciones.

9. No descuidas tu descanso

Nuestra mente puede funcionar con fuerza cuando descansa lo suficiente. No comprometes tu capacidad para tener un desempeño exitoso en el día a día, y es por eso que puedes lograr las cosas que deseas. Los estudios afirman que las personas como tú suelen tener buenos hábitos de sueño, utilizan este tiempo para recargar energías y descansan tanto como sea necesario para despertarse con energía y preparado.

Así que ten en cuenta que; controlar tus emociones y tu fuerza de voluntad es una gran habilidad que puede conseguirnos casi todo lo que queramos, así que trata de lograr todo lo que puedas.